杯水我天天喝,學醫表姐教的,酸甜清爽還養膚!

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组合起来却像给身體開了“外挂”：番茄里的番茄红素是“自膝蓋痛貼布,然防晒霜”，能匹敌紫外線危险；胡萝卜素变身護眼衛士，减缓屏幕党的眼委靡；苹果的果胶清肠排毒；柠檬的维C讓皮膚透亮更加。

這些養分會“抱團作战”，柠檬的维C能晋升番茄红素吸取率3倍！

​​1、為甚麼高温天你的身體急需這杯水？ ​​

骄陽暴晒下，皮膚不但流汗更在“流血”：紫外線催生大量自由基，加快胶原卵白流失。

坐在空调房里盯着電腦，眼睛每分钟眨眼次数從20次降到5次，干涩酸胀只是起头，持久會致使目力骤降。

重口胃外卖+冰奶茶的组合，讓脾胃包袱繁重，毒素聚积在肠道，脸冒油痘、小腹鼓胀都来了。

這杯果蔬汁像给身體開了“四重防護盾”：

​​番茄红素​​構成防晒屏蔽，實行證實天天摄取16mg（约2個番茄）可低屏東借款,落晒感冒险40%；

​​β-胡萝卜素​​在肝脏转化為维A，给干涩的眼球涂上“保湿膜”；

​​苹果果胶​​吸附肠道油脂垃圾；

​​柠kubet 88,檬黄酮​​按捺玄色素转移，喝出冷白皮。

電腦族小琳持续喝1周後，戴隐形眼镜再也不刺痛股癬藥膏,；熬夜党@米朵 的暗黄脸竟然透光了！